Wiederholung erwünscht: Fachtagung "Freude an Bewegung in Schule und Alltag" im März in Trier

Die Tagung erfolgte in Kooperation der PL-Abteilung Schulpsychologische Beratung mit dem Projekt Lehrergesundheit der ADD Trier. Nachdem viele Veranstaltungen zur Lehrergesundheit eher kognitiv ausgerichtet waren, mit der Zielsetzung, Verhaltenskompetenzen auf der individuellen und schulischen Ebene zu reflektieren und zu verbessern, wurde bei dieser Tagung der Schwerpunkt auf bewegungsbezogene Maßnahmen gesetzt. Da regelmäßige Bewegung nicht nur unser Wohlbefinden fördert, sondern auch zahlreichen Krankheiten vorbeugt und den Gesunderhaltungsprozess unterstützt, war es unser Anliegen, Lehrkräften zu zeigen, wie es möglich ist, Bewegung mit Freude langfristig in ihren Alltag zu integrieren.

Eindrücke der Fachtagung, Bild: Nicole Werner, PL

Als Ansprechpartnerinnen des Bereichs Lehrergesundheit begrüßten zunächst Eva van Quekelberghe (Pädagogisches Landesinstitut) und Dr. Elisabeth Gläßer (ADD Trier) die ca. 50 Tagungsteilnehmerinnen und -teilnehmer.

Neben der Einführung ins Tagungsprogramm wurden Informationen zu den vielfältigen Unterstützungsangeboten im Bereich Lehrergesundheit in Rheinland-Pfalz gegeben.

Interessiert verfolgten die Lehrkräfte den ersten impulsgebenden Vortrag "Lehrergesundheit - was hält mich gesund?", in dem von Dr. Christopher Grieben neue Untersuchungsergebnisse und Handlungsvorschläge aus der Sportwissenschaft vorgestellt wurden. Ein Schwerpunkt wurde hierbei auf Möglichkeiten internetbasierter Intervention auf das Bewegungsverhalten und Gesundheitskompetenzen gesetzt. Herr Grieben, an der Deutschen Sporthochschule Köln tätig, ist Mitarbeiter von Prof. Ingo Froböse, der einer breiten Öffentlichkeit als Experte und Ratgeber in zahlreichen Medien bekannt ist.

Im Anschluss gab es einen zweiten motivierenden und anspornenden Einführungsvortrag, regelmäßiges Laufen in den Alltag einzuplanen: "Laufend in Form: Vom richtigen Einstieg zum Gourmetläufer". Der Referent Herbert Steffny berichtete über seine langjährigen Erfahrungen als vielfacher deutscher und internationaler Marathon Sieger, Lauftrainer, TV-Kommentator und Bestseller-Buchautor (u. a. "Das große Laufbuch"). Als langjähriger Marathon-Coach konnte er sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene mitreißen und ihnen konkrete, hilfreiche Anregungen für ihr Lauftraining geben.

Nachmittags nahmen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an einem der Workshopangebote mit folgenden inhaltlichen Schwerpunkten teil:

Ansätze der "Neuen Rückenschule" (Referent: Dr. Christopher Grieben)
Lauftraining und Dehnungsübungen für Läufer (Referent: Herbert Steffny)
Bewegungs- und Entspannungsübungen zum Ausgleich beruflicher Alltagsanforderungen (Referenten: Dr. Sarah Ohlert und Julian Mädrich, Unfallkasse Rheinland-Pfalz )
Entspannungs- und Körperübungen aus dem Yoga (Referentin: Anette Müller-Bungert, Schulpsychologisches Beratungszentrum Trier).

Die abschließende Evaluation zeigte, dass die Veranstaltung als sehr gelungen erlebt wurde: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren insbesondere vom praktischen Übungsteil begeistert und bedankten sich mehrfach bei den Referentinnen und Referenten. Vielfach wurde der Wunsch nach weiteren inhaltlich ähnlichen Veranstaltungen - auch im Raum Trier - geäußert.

Eva van Quekelberghe, PL

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