| PL-Newsletter 2024-13
Angebote für Lehrkräfte in der Berufseinstiegsphase
Online-Fortbildung Mindfuel - Stressbewältigung für Lehrkräfte in der Berufseinstiegsphase
Bei „Mindfuel“ handelt es sich um ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungstraining, das sich an Lehrkräfte in der Berufseinstiegsphase richtet.
Lehrkräfte sind komplexen Situationen ausgesetzt, die häufig als belastend erlebt werden und zu chronischem Stresserleben, verbunden mit körperlichen und psychischen Erkrankungen führen können. Insbesondere die ersten Berufsjahre mit ihren vielfältigen und neuen Herausforderungen werden in vielen Fällen als belastend erlebt. Die Förderung der individuellen Resilienz sowie der Kompetenzen zur Stressbewältigung können somit insbesondere in der Berufseinstiegsphase wesentlich für den Erhalt der Arbeitsfähigkeit, der mentalen Gesundheit und der Freude am Beruf sein.
Entwickelt und evaluiert wurde das im Ursprung für Lehramtsanwärterinnen und Lehramtsanwärter entwickelte Programm durch ein Team der Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz mit Unterstützung der Unfallkasse Rheinland-Pfalz. In Kooperation mit dem Ministerium für Bildung Rheinland-Pfalz und dem Pädagogischen Landesinstitut wurden die Bausteine des Programms an die Zielgruppe der Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger angepasst und digitalisiert, um die Inhalte auch im Rahmen eines Online-Kurses zur Verfügung stellen zu können.
Der Kurs besteht aus aufeinander aufbauenden Bausteinen. Diese bestehen aus theoretischen Inputs und aus praktischen Übungen, wobei der Fokus vor allem auf dem praktischen Erlernen von neuen Strategien zum Umgang mit Stress liegt. In strukturierter Form werden Inhalte zu den Themen Stressbewältigung, Achtsamkeit, dem Erkennen und Verändern von negativen Denkmustern, Selbstfürsorge und Akzeptanz vermittelt. Die praktischen Übungen sind in einem Archiv zusammengefasst, so dass diese dauerhaft zur Verfügung stehen und beliebig oft wiederholt werden können.
Die einzelnen Bausteine werden in einem Abstand von zwei bis drei Monaten freigeschaltet. Der so gegebene organische Aufwuchs des Programms ermöglicht eine Orientierung der inhaltlichen Ausgestaltung zukünftiger Bausteine an den Themenwünschen der Teilnehmenden.
Ab dem 1. Oktober 2024 wird der erste Baustein mit dem Thema Stressbewältigung freigeschaltet.
Anmeldung: über die PL-Nummer 
2434600102 auf https://fortbildungonline.bildung-rp.de
Fortbildungsreihe "Fit für den Job"
Als Berufseinsteiger haben Sie sich in den vergangenen Jahren intensiv mit der Pädagogik, Methodik und Didaktik ihrer jeweiligen Schulart auseinandergesetzt und praktische Erfahrungen gesammelt. Der schulische Alltag stellt viele Anforderungen und Herausforderungen, denen täglich begegnet werden muss. Dabei fällt es manches Mal schwer, nicht den Überblick zu verlieren und die Ideale zu bewahren.
Den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, Sinn in der eigenen Tätigkeit finden, gesund zu bleiben und den Beruf mit Leidenschaft auszuüben, bleibt stets als Ziel bestehen. Wie kann man mit Gelassenheit und Klarheit auf Schulleben blicken? Sich frei in den Entscheidungen fühlen und Handlungsmöglichkeiten souverän ergreifen?
Diese Fortbildungsreihe soll Ihnen den Raum bieten, sich intensiv mit Ihrer Person als Lehrer und Privatmensch auseinanderzusetzen, Ihr Menschenbild zu betrachten und die eigene Haltung zu differenzieren. Sie zeigt Möglichkeiten auf, wie der Berufsalltag in Schule authentisch gelebt und als sinnvoll erlebt werden kann. Wie es gelingen kann, mit Leichtigkeit, Humor und Freude auf den eigenen Beruf zu blicken und heute wie morgen, trotz aller Widerstände, für die Kinder und Jugendlichen täglich in Schulen einen Unterschied zu machen.
Der Kurs richtet sich an überwiegend an Lehrkräfte in den ersten Berufsjahren. Eine Gruppe von maximal 15 Teilnehmenden trifft sich an fünf Tagen, verteilt über das Schuljahr 2024/25. Die Treffen finden zunächst als ganztägige Veranstaltungen in Bad Kreuznach statt, weitere Termine können in Einvernehmen mit den Teilnehmenden geplant werden. Eine Teilnahme an allen Treffen des Kurses wird vorausgesetzt.
Fortbildungsreihe ab 17.09.-10.12.2024 : Fit für den Job. Sei die Veränderung – mit Freude allen Widerständen trotzen, 2421807001
Flyer zum Download
